☆自まつ毛美人の目指し方☆

【インナーケア】

1.毛を構成する

たんぱく質→納豆、豆腐、わかめ、ひじき

2.毛の成長を促す栄養素

亜鉛→豚肉、レバー、カシューナッツ　　ビタミン→ほうれん草、卵、魚介類

毎日の食事の中でまつ毛をサポートする食品を積極歴に取り入れてください♪

【アフターケア】

1.美容液　まつ毛の根元に塗布して保湿をして、まつ毛の成長を促してくれるもの

2.コーティング剤　まつ毛に直接塗り、保湿をしてくれて切れ毛・抜け毛を防いでくれるもの

一緒に自まつ毛美人を目指しましょう！